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TSV: Functional Training

18.11.2014

Neu beim TSV Stein 1875 e.V.!

 

Functional Training!

Mittwochs von 09:00 bis 10:00 Uhr

TSV-Turnhalle, Mühlstraße 31, 90547 Stein

 

Was ist Functional Training?

Stress und mangelnde Bewegung führen zu Haltungsschäden mit

Muskelverspannungen, Beschwerden im Wirbelsäulenbereich und verminderter Leistungsfähigkeit.
Functional Training ist ein ganzheitliches Training, das deinem Körper einen Ausgleich bietet und dein Wohlbefinden steigert. Mit Herz-Kreislauf-Training, Bewegungsschulung, speziell für die Wirbelsäule, Muskelkräftigung und Stretching könnt ihr degenerativen Funktionsverlusten vorbeugen.
 

Alle sind willkommen:

 

  • die ihre Fitness verbessern oder erhalten wollen

  • die auf ein gesundheitsorientiertes Training wertlegen

  • die ihren ganzen Körper formen wollen

 

Vor der Weihnachtszeit ist nach der Weihnachtszeit, wir fangen jetzt an!

 

Ich freue mich auf Euch

Erika Beckers

Fachtrainerin für gesundheitsorientierte Fitness

 

Anmeldung bei Übungsleiterin Erika Beckers, Tel. 0911 - 4105509

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Weitere Infos bei TSV-Geschäftsstelle:

Tel. 0911 – 683633, Mittwoch 10:00-12:00 Uhr oder Freitag 15:00-17:00 Uhr